Nervios de la pierna
Los nervios que llegan al pie, por qué se duerme la pierna y qué síntomas neurológicos no conviene dejar pasar.
Actualizado 2026-09-02
Detrás de la rodilla, el nervio ciático se divide en dos ramas que reparten el trabajo en la pierna y el pie.
Las dos ramas
- Nervio tibial: baja por detrás, entre los gemelos, y llega a la planta del pie. Permite ponerte de puntillas.
- Nervio peroneo (fibular): rodea el peroné justo por debajo de la rodilla, muy superficial. Permite levantar la punta del pie.
Ese punto donde el peroneo rodea el hueso es vulnerable: está a flor de piel, con poca protección.
Qué se siente cuando fallan
- Pie caído: la punta del pie no se levanta y se arrastra al caminar. Suele ser peroneo.
- Hormigueo en la planta: puede venir del tibial o de su compresión en el tobillo.
- Adormecimiento en calcetín: ambas piernas, simétrico y progresivo — patrón que se ve en neuropatías, frecuentemente asociadas a diabetes.
Cuándo consultar
Consulta si arrastras la punta del pie, si la pérdida de sensibilidad avanza, si notas quemazón nocturna en ambos pies, o si tienes diabetes y aparecen cambios de sensibilidad.
Una pierna que se “duerme” por cruzarla un rato y se recupera en minutos es normal. La que no se recupera, no.
Contenido educativo. No es un diagnóstico ni sustituye la atención de un profesional de la salud. Si tienes síntomas o dudas, consulta con un médico.
¿Dudas? Consulta con un médico
Si arrastras la punta del pie al caminar o pierdes sensibilidad de forma progresiva, consulta con un médico.